Поради

Гречана дієта – з чим можна їсти корисну кашу: меню і продукти, щоб скинути вагу

Що таке гречка Гречка – це найкорисніша крупа. У ній міститься максимальна кількість корисних речовин, необхідних нашому організму. Це залізо, кальцій, цинк, фосфор, магній, йод, мідь і інші. Такий склад робить її цінним продуктом харчування. У ній також міститься і ряд вітамінів: вітаміни групи В, Р, Е. Гречка багата і клітковиною, яка необхідна нашому кишечнику для хорошого травлення, а фолієва кислота піклується про кровоносні судини. За вмістом білка ця каша прирівнюється м’яса і практично не має протипоказань. Гречка позитивно впливає на роботу печінки, позбавляє від закрепів та інших проблем з…

Read More
Поради

Амлодипін як приймати вранці або ввечері – Коли краще приймати препарати, що знижують артер

Форма випуску Препарат випускається в якості плоских таблеток білого кольору по 2,5; 5 або 10 мг основної речовини. В упаковці знаходиться 1 або 3 блістери, по 10 штук в кожному. Також Амлодипін реалізується по 100 таблеток, дозуванням в 5 або 10 мг, в пластиковій ємності. Як і коли приймати таблетки від тиску? 1 Важливість правильного прийому препаратів 2 Рекомендації щодо вживання таблеток від тиску 2.1 Які препарати? 2.2 Час доби: вранці або ввечері 2.3 Рекомендації по харчуванню 2.4 Інші аспекти, що впливають на ефективність ліків Коли слід пити таблетки від…

Read More
Поради

Омолодження особи після 50 років без операції * Косметичні процедури, апаратні, засоби

Як змінюється шкіра жінок старше 50 років У багатьох жінок в 50 років настає клімакс, який згубно позначається на стані здоров’я. Гормональний збій, під час якого знижується вироблення жіночих статевих гормонів, провокує різке старіння. Недолік естрогену порушує роботу обмінних процесів в організмі. Через порушення метаболізму погіршується кровообіг. Шкіра в меншій мірі отримує необхідні вітаміни, мікроелементи. Після 50 різко знижується природна вироблення колагену і еластину, які відповідають за пружність, зволоження дерми. В результаті жінка може зіткнутися з такими проблемами: сухість, лущення; навислі повіки, брилі; виражені носогубні складки; пігментні плями; витончення губ;…

Read More
Поради

Біле сухе вино: користь і шкода, калорійність

Склад сухого білого вина Хімічний склад білого сухого вина відрізняється від складу червоного напою. При цьому, вважається, що червоне корисніше. Вся справа в процесі виготовлення напою. Багато хто думає, що червоне вино створюють з винограду червоних сортів, а біле виключно з білого винограду. Однак, це не так. Для виготовлення білого вина використовують і червоні, і білі сорти ягоди. Але, щоб приготувати напій червоного відтінку, використовують виноград разом з шкіркою. А для приготування білого вина шкірку з винограду знімають таким чином, щоб вона мінімально стикалася з м’якоттю, тим самим, щоб вона…

Read More
Поради

Постільна білизна в ліжечко для новонароджених: вибираємо дитячу білизну, розміри наборів

Особливості Постільна білизна дитині знадобиться відразу ж після виписки з пологового будинку. Будинки згорток, який вручить медперсонал, розгорнуто, і малятку потрібно буде десь спати, а спить він у цьому віці 22-23 години на добу. Білизна для малюків має ряд відмінностей від спальних комплектів, якими користуються дорослі або діти середнього і старшого віку. Потрібно чітко розуміти, що комплект постільної білизни купується окремо від комплекту в ліжечко. Комплект являє собою набір з м’яких бортиків на ліжечко, палантини. Також в нього входять наволочка, підодіяльник і простирадло. Але одного такого набору буде недостатньо. Гарний…

Read More
Поради

Як почистити п’яти в домашніх умовах швидко і ефективно від грубої шкіри: перекисом водню, гліцерином, горілкою, яблучним оцтом

Як правильно чистити п’яти З чого почати очищення п’ят, і які компоненти для цього знадобляться, залежить від стану шкіри, і сприйнятливості організму до тих чи інших продуктів і речовин. Натуральні продукти – відмінні помічники в боротьбі за м’які стопи в домашніх умовах. Проводити процедури краще ввечері, так користь натуральних речовин, залишених на довгий час, буде максимальною. Перше, що потрібно зробити – це розпарити стопи, а потім обробити їх пемзою. Якщо є натоптиші, то видаляти їх слід обережно, а під рукою, на випадок порізу, необхідно мати антисептик. У домашніх умовах почистити…

Read More