Як не стати Вінні Пухом. Розмови про харчування. Частина 2
(Перша частина тут)⠀Отже, ми поговорили про те, що їжа в першу чергу дає людині емоції, а не втамовує голод.Домашка:1) Спробуй усвідомлено підійти до кожного прийому їжі і відчути: це тілу точно треба конче або внутрішній Вінні Пух просить меду? Мета – просто відстежити як це працює – заміщення емоцій їжею.⠀2) Ну, радити розфарбувати картину свого життя в більш яскраві фарби, не буду.
Тут кожен сам собі художник.⠀Але збільшити кількість радісних емоцій може кожен.⠀Наприклад, у мене добре працює розширення свідомості від нових вражень: коли відвідуєш нові місця, гуляєш вулицями, де ніколи не був, чуєш музику, яку раніше не чув і так далі.
⠀Все це їжа для душі. Коли вона є, заміщати їжею не доведеться. Точніше, в такій кількості, як зараз))⠀🌞P.
S. Ще важливий нюанс.Їжа дає нам не тільки емоції, насамперед – енергію.
⠀Але енергію людина з народження отримує і з інших джерел – з простору, наприклад.⠀Прана ( життєва енергія) розлита повсюди в природі, де чиста вода, повітря, ліс. На цьому принципі побудовані дихальні практики – напитывание праною.
⠀Згадай, як після прогулянки по лісі наповнюєшся радістю – це вона, прана)⠀Сонце теж потужний джерело енергії. На жаль, екологічна обстановка, особливо життя в місті, зводить ці джерела життєвої сили до мінімуму.⠀Доводиться компенсувати їжею.
⠀Тут нічого не поробиш. Потрібно намагатися частіше бувати на природі, структурувати воду ( Ст. Зеланд докладно описує цей процес), освоїти пранаяму, грітися на сонечку.
⠀До речі, інша людина теж потужний джерело енергії.⠀Тому, на жаль, зараз повсюдно йде подвампиривание один від одного.⠀Ті, хто сильно знеструмлено (хворі, погано харчуються, їдять всяку каку, курять, п’ють), найсильніші вампіри.
⠀Як йде підживлення?⠀Коли тебе виводять на емоції різними способами: якщо піддаєшся і разражаешься, злишся, все – захист падає і ти стаєш донором)) Люди вампирят як правило несвідомо.⠀Кожен з нас.⠀Коли почне енергія надходити в нормальній кількості і припиниться її витік – вампіризм пройде.
Так що не потрібно готувати осиковий кіл)) почекай😆 (далі буде..)Дякую, що читаєте! ♥️ Підписка на канал про природному способі життя тут.
#здоров’я #здороваяеда #raw #живаяеда #харчування
