Схуднення на травах (25 кг на місяць): рецепти, відгуки. трав’яні збори


Струнка дівчина і трав’яний чай

Для позбавлення від зайвих кілограмів, виведення шкідливих речовин можна вживати трав’яні чаї. Натуральні збори знижують вагу, чистять організм від токсинів і скупчилися шлаків, покращують роботу шлунково-кишкового тракту. Трави для схуднення допустимо застосовувати у вигляді самостійного кошти або одночасно з дієтами.

Загальний рейтинг

Перш за все спробуємо з’ясувати, який трав’яний збір найефективніший для схуднення, хоча однозначної відповіді на це питання ніхто не дасть. Якщо зайва вага обумовлений зашлакованностью організму, рекомендується вибирати очищаючі і дренажні. Якщо джерело проблем – уповільнений метаболізм, потрібні будуть уже інші композиції. Шукайте інформацію, дізнавайтеся фармацевтичну спрямованість обраного кошти, читайте відгуки.

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Пропонуємо подивитися загальний рейтинг, до якого увійшли кращі фітосбори, на думку дієтологів, фітотерапевтів і тих, що худнуть.

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

  1. Збір № 22. Трави Кавказу. $ 8,5 (225 г).
  2. Нирковий Панталфіт-4 преміум. Алфіт. $ 5,3 (400 г).
  3. Збір трав тибетський очищающий №41. Маріславна. $ 3,9 (200 г).
  4. Збір для зниження ваги № 1. Башкирські трави. $ 3,5 (50 г).
  5. Монастирський збір. Свято-Єлисаветинської монастир. $ 2,5 (100 г).
  6. Сечогінний № 40. Російське коріння. $ 2,4 (100 г).
  7. Трав’яний збір жиросжигающий багатокомпонентний. Російське коріння. $ 2,3 (100 г).
  8. Для очищення і схуднення. Алтайматрі. $ 2,5 (100 г).
  9. Жовчогінний з кукурудзяними рильцями. Фітолюкс. $ 1,4 (30 г).
  10. Жовчогінний № 3. Фітофарм (Польща). $ 0,7 (50 г).

Це найпопулярніші і ефективні для схуднення аптечні збори трав, які важко скласти в домашніх умовах, так як більшість з них налічує понад 10 інгредієнтів.

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

підводимо підсумки

Будь-трав’яний збір для схуднення повинен прийматися дуже акуратно. Якщо ви раптом помітили, що гірше себе почуваєте, не змогли дихання або з’явився висип, то відразу припиняйте пити настій. Можна спробувати інший збір, що складається з трав іншої категорії.

Який трав’яний збір для схуднення вибрати – ваше особисте рішення. Але обов’язково попередньо потрібно переконатися, що немає алергії на компоненти, які знаходяться в складі. Будь-яке схуднення – це комплексний процес. Постарайтеся позбутися від шкідливих звичок, перейдіть на низькокалорійне і здорове харчування, почніть робити вранці зарядку. Комплексний підхід до схуднення допоможе вам швидше досягти бажаного результату.

комплексні

Багато фітосбори надають на організм комплексну дію: зменшують апетит (списки найефективніших), розганяють метаболізм, покращують травлення, виводять надлишкову рідину і т. Д.

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Збір № 22

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Бренд: Трави Кавказу.

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

  • нормалізує травлення;
  • упорядковує роботу ендокринної системи;
  • проносить;
  • прочищає судини;
  • виводить токсичний сміття, надлишкову рідину;
  • сприяє схудненню.

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

  • золотарник;
  • репешок;
  • кора крушини;
  • слані японської ламінарії;
  • плоди барбарису;
  • петрушка;
  • фенхель;
  • звіробій;
  • коріння кульбаби, солодки, кінського щавлю і пирію;
  • щавель.

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

  1. Залити 1 ст. л. трав 2 склянками окропу.
  2. Укутати махровим рушником.
  3. Настоювати годину.
  4. Віджати макуха, пропустивши настій через фільтр.
  5. Приймати не більше ½ склянки перед їдою максимум 4 рази на добу.
  6. Курс схуднення – місяць.

монастирський збір

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

  • сечогінний;
  • жовчогінний;
  • метаболічну;
  • заспокійливу (допомагає впоратися з компульсивним переїданням);
  • гормональне;
  • покращує травлення.

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

  • березові бруньки;
  • безсмертник;
  • кропива;
  • крушина;
  • липовий цвіт;
  • полин;
  • ромашка;
  • мучниця;
  • болотна сухоцвіт;
  • пустирник;
  • деревій;
  • чебрець;
  • низка;
  • сухоцвіт;
  • шавлія;
  • шипшина.

На просторах Інтернету монастирський збір можна зустріти під різними назвами: 16 трав, фітозбір від отця Георгія, трав’яний чай за рецептом Свято-Єлисаветинського монастиря та ін. Детальніше про цей засіб читайте в окремому огляді.

p, blockquote 17,0,0,0,0 ->

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

  1. Подрібнити трави до стану порошку.
  2. Столову ложку подрібнених трав заварити 2 склянками окропу.
  3. Закрити. Укутати.
  4. Настояти півгодини.
  5. Приймати не більше ½ склянки максимум 4 рази на добу після їжі.
  6. Курс схуднення – до 3 місяців.

Домашній рецепт монастирського фитосбора:

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

  • 25 г шавлії;
  • 20 г свіжої кропиви;
  • по 1 ст. ложці листя мучниці, череди, безсмертника, ягід шипшини;
  • 1 ч. Л. з гіркою гіркого полину;
  • по 1 ч. л. без верху бруньок берези, квіток липи, ромашки і сухоцвіту, листя кропиви собачої, цмінніци, чебрецю і порезная трави, кори крушини.

Збір № 54. Трави Алтаю. Корекція надмірної ваги

Цей набір трав не відноситься до ліків, але в той же час надає потужний вплив. Впливає на обмінні процеси, покращує кровотворні функції, завдяки чому знижується вага.

Трави для схуднення, що спалюють жир, сечогінні, для зниження апетиту, поліпшення обміну речовин, очищення організму від шлаків.  Інструкція по застосуванню зборів, рекомендації по вибору

В збір входять такі рослини:

  • кропива;
  • сурепка;
  • рожевий мох;
  • хвощ;
  • галега лікарська;
  • полин;
  • золотарник;
  • буркун;
  • гребінчастий марьянник;
  • дурнішнік.

Вага упаковки – 150 г. Обсяг розрахований на місячний прийом трав’яного збору. Середня ціна – 250-300 руб.

Заварити на ніч в термосі трав’яну суміш, на склянку окропу необхідно взяти 1 ст.л. алтайської суміші. Перед вживанням зцідити. Приймають настій тільки перед їжею по третині склянки.

Вживають збір і в сухому варіанті, перемолу трави за допомогою кавомолки, по половині ложки кожен раз перед черговим прийомом їжі, обов’язково запиваючи склянкою теплої води.

очищаючі

Для схуднення і очищення організму від шлаків можна використовувати трав’яні збори, які мають проносний ефект різного ступеня.

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

Для очищення і схуднення

p, blockquote 21,0,1,0,0 ->

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

  • проносить;
  • прочищає кишечник;
  • надає очищаючу дію і на інші органи: нирки, печінку;
  • виводить шлаки, токсини;
  • покращує травлення.

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

  • володушка;
  • конюшина;
  • курильське чай;
  • комірник;
  • листя смородини;
  • корінь дягелю;
  • плоди і хвоя ялівцю;
  • репешок;
  • кукурудзяні рильця;
  • софора;
  • квіти каркаде.

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

  1. Залити 1 ч. Л. сировини склянкою окропу.
  2. Закрити.
  3. Наполягати чверть години.
  4. Пити максимум 3 рази в день після їди по 200 мл, як простий чай.
  5. Курс схуднення – до 3 місяців, двічі на рік.

Збір трав тибетський очищающий №41

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

  • виводить шлаки і токсини з кишечника і крові;
  • нормалізує травлення і кровообіг;
  • покращує метаболізм.

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

  • береза;
  • листя суниці;
  • амарант;
  • звіробій;
  • квіти безсмертника;
  • ромашка.

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

  1. Столову ложку подрібнених в порошок трав заварити 2 склянками окропу.
  2. Прикрити.
  3. Настояти півгодини.
  4. Віджати макуха, пропустивши настій через фільтр.
  5. Приймати не більше ½ склянки між їжею 4 рази на добу.
  6. Курс схуднення – не довше місяця.

Що очищає збір трав можна приготувати самим.

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

рецепт

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Монастирський збір. Свято-Єлисаветинської монастир

Схудненню добре сприяє Монастирський чай. Він володіє унікальним складом. Трави, що містяться в ньому, поліпшують метаболізм, що сприяє спалюванню жиру. Збір також регулює рівень глюкози і сприятливо позначається на роботі залоз внутрішньої секреції.

Трави для схуднення, що спалюють жир, сечогінні, для зниження апетиту, поліпшення обміну речовин, очищення організму від шлаків.  Інструкція по застосуванню зборів, рекомендації по вибору

До монастирського збір входять такі плоди і трави:

  • звіробій;
  • листя малини;
  • польовий хвощ;
  • елеутерокок;
  • плоди шипшини;
  • пагони чорниці;
  • ромашковий колір;
  • Іван чай;
  • материнка;
  • кропива;
  • чебрець;
  • ехінацея.

Вага однієї упаковки чаю – 100 г. Середня ціна в Росії – 300-350 руб. Для приготування напою 1 ч.л. лікувальної суміші заварити 200 мл гарячої води (80-85 градусів). Через 20 хв. настій готовий до вживання.

жиросжигающие

Якщо потрібно схуднути в проблемних місцях, допоможуть трав’яні збори, що спалюють жир.

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

Трав’яний збір жиросжигающий

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

Бренд: Російське коріння.

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

  • прискорює метаболізм;
  • спалює підшкірну жирову клітковину;
  • виводить токсичні сполуки, шлаки;
  • надає легкий сечогінний і жовчогінний ефекти;
  • нормалізує травлення, відновлює функції печінки, знижує холестерин;
  • блокує відчуття голоду.

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

  • жостер;
  • кропива;
  • овес;
  • пижмо;
  • польовий хвощ;
  • пустирник;
  • спориш;
  • квіти безсмертника.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

  1. 1 ч. Л. сировини заварити склянкою окропу.
  2. Прикрити.
  3. Настояти півгодини.
  4. Віджати макуха, пропустивши настій через фільтр.
  5. Пити, поки не охолов, по 200 мл після їди. Максимум 3 рази на добу.
  6. Курс схуднення – не більше 1 місяця.

Збір для зниження ваги № 1

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

Бренд: Башкирські трави.

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

  • прискорює ліполіз – знищує жирові запаси;
  • знижує вагу;
  • зменшує апетит;
  • нормалізує роботу ендокринної системи, усуваючи гормональну причину надмірної ваги;
  • надає легкий сечогінний і послаблюючий ефекти.

p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

  • галега лікарська;
  • дербенник;
  • дурнішнік;
  • золотарник;
  • грицики;
  • сенна;
  • синьоголовник;
  • хвощ;
  • шавлія кільчаста;
  • первоцвіт;
  • люцерна;
  • водяний перець;
  • адоніс;
  • синяк;
  • спориш;
  • зюзник;
  • кукурудзяні рильця;
  • листя ожини, берези;
  • хвоя їли;
  • насіння кінського щавлю, льону, фенхеля;
  • кора крушини.

p, blockquote 43,1,0,0,0 ->

  1. 2 ст. л. фитосбора заварити 2 склянками окропу.
  2. Прикрити.
  3. Наполягати всю ніч.
  4. Віджати макуха, пропустивши настій через фільтр.
  5. Приймати приблизно по ½ склянки 3 рази на добу за чверть години до їди.
  6. Курс схуднення – до півроку.
  7. Інтервал між курсами – 2 місяці.

Фітокомпозиція № 18. Травниця Тімашева. корекція ваги

Дія цього набору трав також спрямоване на регулювання метаболічних функцій. Ще фітокомпозиція покращує роботу ендокринної системи і гіпоталамуса, кровотворні функції, надає легке седативну дію.

Компоненти збору:

  • канадський золотарник;
  • кипрей вузьколистий;
  • сурепка;
  • хвощ;
  • володушка;
  • медунка;
  • шізонепета.

Одна упаковка містить 150 г збору. Середня ціна – 300 руб. Прийом відвару аналогічний попередньому: заварити 10 г суміші (столова ложка з верхом) 250 мл окропу. Залишити настій на ніч закритим або спочатку залити в термос. За півгодини до кожного повноцінного прийому їжі випивати по 50 мл охолодженого настою.

сечогінні

Великим попитом у тих, що худнуть користуються сечогінні збори трав. Вони виводять з тканин зайву рідину і позбавляють від набряклості. Занадто інтенсивного і значного зниження ваги від них чекати не варто, але кілька кілограмів за 3-4 дня підуть.

p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

Правила застосування сечогінних трав і списки кращих знайдете тут.

p, blockquote 51,0,0,0,0 ->

Сечогінний збір № 40

p, blockquote 52,0,0,0,0 ->

Бренд: Трави Кавказу.

p, blockquote 53,0,0,0,0 ->

p, blockquote 54,0,0,0,0 ->

  • сечогінний;
  • виводить надлишкову рідину;
  • знімає набряклість;
  • нормалізує роботу сечового міхура, нирок і серця.

p, blockquote 55,0,0,0,0 ->

  • звіробій;
  • репешок;
  • хвощ;
  • квіти ромашки, комірника, глоду;
  • листя брусниці, берези;
  • кукурудзяні рильця;
  • геморойний горець;
  • спориш;
  • корені оману, кульбаби дягелю, цикорію.

p, blockquote 56,0,0,0,0 ->

  1. Столову ложку сировини заварити 2 склянками окропу.
  2. Укутати.
  3. Залишити приблизно на годину.
  4. Віджати макуха.
  5. Пити, поки не охолов, приблизно по ½ склянки незадовго до всіх основних прийомів їжі і перед сном.
  6. Курс прийому – місяць.

Нирковий Панталфіт-4 преміум

p, blockquote 57,0,0,0,0 ->

p, blockquote 58,0,0,0,0 ->

p, blockquote 59,0,0,0,0 ->

  • сечогінний;
  • зміцнює імунітет;
  • зупиняє поширення вогнищ запалення;
  • нормалізує травлення;
  • очищає кров;
  • усуває набряки, виводячи зайву рідину;
  • допомагає схуднути.

Склад ранкової композиції трав:

p, blockquote 60,0,0,0,0 ->

  • бадан товстолистий;
  • кріп пахучий;
  • мучниця звичайна;
  • ЕРВА шерстистий;
  • брусниця звичайна;
  • пантовий концентрат.

У складі денного фитосбора концентрат замінений пустирником п’ятилопатевим.

p, blockquote 61,0,0,0,0 ->

p, blockquote 62,0,0,0,0 ->

  1. Брикет заварити склянкою окропу.
  2. Настоювати 10 хв.
  3. Випити за півгодини до сніданку (ранковий варіант) і обіду (денної).

Курс прийому не обмовляється.

p, blockquote 63,0,0,0,0 ->

рецепти

Змішати 3 ст. ложки листя брусниці, 1 ст. ложку кропиви, алтея і квіток пижма. Залити 1 ст. ложку отриманого фитосбора склянкою окропу в термосі. Залишити на 5 годин. Віджати макуха. Пити по ¼ склянки незадовго до їжі 3 рази на добу.

p, blockquote 64,0,0,1,0 ->

  • №2

Змішати по 1 ст. ложці кропиви, петрушки, кульбаби, сени, по 1 ч. л. м’яти і кропу. 20 г отриманого фитосбора заварити склянкою окропу. Прикрити. Залишити приблизно на годину. Віджати макуха. Приймати не більше ½ склянки перед їдою 3 рази на добу.

p, blockquote 65,0,0,0,0 ->

  • №3

Змішати по 1 ст. ложці листя брусниці, берези і хвої ялівцю, додати пару ягід барбарису (його можна замінити шипшиною). Заварити 2 склянками окропу. Прикрити. Залишити на 6 годин. Віджати макуха. Підігріти до теплого стану. Додати ще пару ягід барбарису або шипшини. Пити, поки не охолов, по ¼ склянки незадовго до їжі 3 рази на добу.

p, blockquote 66,0,0,0,0 ->

Будь-дренажний трав’яний збір з цього огляду дозволить скинути до 3 кг за тиждень. Однак захоплюватися ними не варто, інакше можна постраждати від зневоднення.

p, blockquote 67,0,0,0,0 ->

жовчогінні

Печінка відіграє важливу роль в процесі схуднення. Якщо щось ускладнює її роботу, в організмі накопичуватимуться шлаки і токсини, перешкоджаючи зниженню ваги. Щоб вона повноцінно функціонувала, потрібно регулярно прочищати жовчні протоки. З цим відмінно впорається жовчогінний збір трав. Однак будьте з подібними засобами акуратними: при наявності каменів вони категорично протипоказані.

p, blockquote 68,0,0,0,0 ->

Які трави можна використовувати для очищення печінки в домашніх умовах? Про це в статті раніше.

p, blockquote 69,0,0,0,0 ->

жовчогінний збір

p, blockquote 70,0,0,0,0 ->

p, blockquote 71,0,0,0,0 ->

p, blockquote 72,0,0,0,0 ->

  • збільшує кількість вироблюваної жовчі, розріджує і покращує її відтік;
  • виводить пісок з жовчного міхура;
  • знімає запалення в жовчовивідних протоках;
  • допомагає печінки впоратися з виведенням токсинів;
  • має яскраво вираженим очищує дією;
  • покращує травлення, зменшує метеоризм;
  • допомагає схуднути.

p, blockquote 73,0,0,0,0 ->

  • листя перцевої м’яти;
  • деревій;
  • низка;
  • кукурудзяні рильця;
  • коріння оману;
  • квітки календули;
  • насіння кропу пахучого.

p, blockquote 74,0,0,0,0 ->

  1. 1 фільтр-пакет заварити склянкою окропу.
  2. Настоювати 15 хв під кришкою.
  3. Віджати макуха.
  4. Приймати приблизно по ½ склянки під час їжі 2 рази на добу.
  5. Курс – не більше 1 місяця.

Виробники рекомендують перед застосуванням фитосбора з метою схуднення отримати на це дозвіл лікаря.

p, blockquote 75,0,0,0,0 ->

Жовчогінний збір № 3

p, blockquote 76,0,0,0,0 ->

Виробник: Фітофарм (Польща).

p, blockquote 77,0,0,0,0 ->

p, blockquote 78,0,0,0,0 ->

  • знімає запалення;
  • позбавляє від спазмів;
  • має жовчогінну властивістю;
  • проносить.

p, blockquote 79,0,0,0,0 ->

  • кора крушини;
  • кропива дводомна;
  • листя перцевої м’яти;
  • коріння валеріани;
  • коріння лепехи.

p, blockquote 80,0,0,0,0 ->

  1. Залити 1 ст. л. трав в емальованій каструлі склянкою окропу.
  2. Прикрити.
  3. Гріти близько півгодини на водяній бані.
  4. Охолоджувати протягом 10 хв.
  5. Віджати макуха.
  6. Долити окропом, щоб обсяг став 200 мл.
  7. Приймати приблизно по ½ склянки 2 рази на добу – перед сніданком і перед сном.
  8. Перед вживанням збовтувати.

p, blockquote 81,0,0,0,0 ->

  • непереносимість однієї з трав у складі;
  • кишкова непрохідність;
  • внутрішні кровотечі;
  • спастичні запори;
  • синдром гострого живота;
  • запалення в черевній порожнині;
  • апендицит;
  • вагітність, лактація.

рецепти

Змішати по 1 ст. л. чистотілу, ромашки і вахти трилистий. Залити столову ложку отриманої суміші склянкою окропу. Прикрити. Настоювати годину. Віджати макуха. Приймати не більше ½ склянки після їжі 2 рази на добу.

p, blockquote 82,0,0,0,0 ->

  • №2

Змішати по 1 ст. л. квітів безсмертника та звіробою. Залити столову ложку отриманої суміші склянкою окропу. Прикрити. Настоювати годину. Віджати макуха. Приймати не більше ½ склянки після їжі 2 рази на добу.

p, blockquote 83,0,0,0,0 ->

Як вживати цей збір

Вам буде потрібно купити в аптеці по упаковці кожної трави і перемішати вміст в одному пакеті. Тепер потрібно лише запарювати щодня по 2 столові ложки на 500 г окропу. Наполягати близько години, приймати по 2-3 чашки щодня. Курс прийому – місяць, після чого потрібно зробити перерву. Як бачите, монастирський збір включає найрізноманітніші трави для схуднення.

Збір трав для схуднення (рецепти можна видозмінювати в разі індивідуальної непереносимості компонентів) підтвердив свою ефективність за довгі роки використання, про що свідчать відгуки як фахівців, так і їх пацієнтів. Настав ваш час випробувати його дію на собі. Не забувайте про необхідність консультації у лікаря.

Принцип дії трав, що сприяють схудненню

Трави – це цілителі, які допомагають нам позбутися від багатьох хвороб, не вдаючись до хімічних лікарських препаратів. Для схуднення використовуються 4 групи рослин:

  1. Знижують апетит. У цій групі знаходяться трави, які набухають в шлунку, даючи відчуття ситості: спіруліна, насіння льону, гарцинія, корінь алтея.
  2. Сечогінні трави для схуднення виводять з організму зайву рідиною Це польовий хвощ, ведмежі вушка, зимолюбка, лист брусниці.
  3. Проносні або жовчогінні настої спрямовані на вироблення жовчі, яка нормалізує травний процес: стевія, кульбаба, безсмертник, крушина.
  4. Трави і коріння, що сприяють витраті енергії, що спалюють калорії, що прискорюють процеси метаболізму: імбир, куркума, розмарин.

Чи можна робити збори або краще пити кожну траву окремо

Трави для схуднення, що спалюють жир, найчастіше об’єднують в один лікувальний комплекс з травами іншого призначення. Вибирається сукупність компонентів, залежно від індивідуальності випадку, а також наявності інших захворювань.

Корисно поєднання трав, що спалюють жир з компонентами очищає дії (трави, що виводять солі і токсини), сечогінними складовими (висновок рідини з організму, усунення набряклості). Компоненти з високим вмістом клітковини очистять кишечник і знизять апетит.

Трави для схуднення, що спалюють жир, сечогінні, для зниження апетиту, поліпшення обміну речовин, очищення організму від шлаків.  Інструкція по застосуванню зборів, рекомендації по вибору

Перед вживанням трав’яного збору з декількох видів трав різного дії потрібно ретельно вивчити цілющі властивості кожного компонента. Рослини можуть дати в поєднанні активні речовини, які можуть не найкращим чином позначитися на здоров’ї.

Не пропустіть саму популярну статтю рубрики: Лазерна епіляція на обличчі та тілі – як проводиться, ефективність, фото до і після, протипоказання.

Найефективніші трави, що спалюють жир

Перед тим, як користуватися тими чи іншими травами, потрібно проконсультуватися з фахівцем, щоб не завдати організму непоправної шкоди. Кожен збір індивідуальний і по-різному впливає на людей, тому ставитися до настоям потрібно з обережністю. Трави для схуднення, що спалюють жир, зазвичай заварюються в вигляді чаю, настоюють протягом 30 хвилин, а потім проціджують і випивають перед їжею 3 рази щодня. Розглянемо докладніше популярні трави для схуднення: морозник, бардакош, траву сени.

Дізнайтеся, на скільки корисна куркума для схуднення.

морозник

Кавказький морозник – трава, яка користується популярністю у тих, хто хоче схуднути. З метою скинути зайві кілограми 70% людей разом з морозником домагаються позитивних результатів. Ця рослина ретельно, але делікатно очищає кишечник, виводячи з організму токсини, очищає від важких солей і зашлакованості. Процес триває від 2 до 6 місяців, тому вживати морозник рекомендується тривалий період. Але це не означає, що ви буде пити відвар і є все, що душа забажає. Щоб процес схуднення був ефективним, морозник потрібно допомагати: правильно харчуватися, займатися спортом.

Обов’язково умова – дотримуватися дозування. Якщо дози будуть перевищені, ви ризикуєте загриміти в лікарню з отруєнням, адже рослина містить отруту. За один прийом потрібно вживати не більше ¼ мірної ложки (200 мікрограмів) і бажано натщесерце вранці. А потім утримайтеся від прийому їжі на 3-5 годин, і тоді результат буде гарантований. Якщо такий режим вам не підходить, то краще візьміть іншу траву для схуднення, адже морозник по-іншому не подіє. Але якщо ви зважитеся пити настої з нього, то разом з схудненням ви позбудетеся від:

  • остеохондрозу;
  • гіпертонії;
  • каменів, піску;
  • атеросклерозу;
  • запорів;
  • поліпів;
  • а також очистіть шкіру.

Бардакош

Траву Бардакош вирощують на півночі Африки, в Малій Азії і на Близькому Сході. До нас везуть її з Єгипту, Тунісу чи Алжиру. Бардакош володіє відмінними очисними якостями: виводить токсини, шлаки, збільшує обсяг шлункового соку. У народній медицині використовується для лікування астми, цукрового діабету, депресії, наслідків травм і в комплексі інших трав від різних жіночих захворювань. Але популярним Бардакош став через здатність позбавляти людей від зайвого жиру.

Слід пам’ятати, що траву Бардакош для схуднення не можна застосовувати при вагітності або при лактації. Також не можна збільшувати дозу прийому, інакше будуть забезпечені сильні головні болі. Щоб зробити відвар бардакоша, потрібно заварити в склянці гарячої води 1 ч.л. трави, настояти 20 хвилин і пити по 1 склянці вранці і ввечері. Бардакош допоможе не тільки схуднути, але і поліпшить роботу мозку, позбавить від неприємного запаху з рота.

трава сени

Сенна відноситься до проносних рослинам, тому до неї нерідко вдаються при ожирінні або при хронічних запорах. Настає послаблюючий ефект завдяки Антраглікозіди – природних сполук, які на організм діють послабляюще. В аптеках сенна продається у вигляді плодів, листя і навіть у вигляді таблеток. Вона сприяє виведенню шлаків, підсилює моторику товстої кишки і перешкоджає всмоктуванню жирів кишечником.

З листям сени готують чаї, відвари або настої, а також суміші для схуднення. Рецептів існує величезна кількість, але найпростіший такий: 1 ст. л. трави залити 1 склянкою окропу, 20 хвилин настояти і процідити. Приймати щодня протягом тижня через 2 години після вечері по 1/3 склянки, а після прийому настою нічого не слід їсти. Послаблюючий ефект прийде через 7-10 годин, але це індивідуально і залежить від дозування.

Хочете знати більше, щоб використовувати всю силу трав для власного здоров’я? Про те, як діють рослини для схуднення на організм, подивіться в відео:

Настоянка з калгану

Калган або Перстач прямостоячий здавна відома як рослина, що володіє загальнозміцнюючим ефектом, не дарма ж його називають козацьким женьшенем. П’ятивідсоткову настоянку калгану на спирту слід приймати щовечора в кількості 30-ти мл, і тоді ні про який занепаді сил не буде й мови. Крім усього іншого, перстач відома ще і як природний афродизіак, вона сприяє посиленню потенції і лікує безліч хвороб статевої сфери.

Сечогінні трави для схуднення в аптеці

Будь-яка жінка, яка вирішила схуднути за допомогою сечогінних трав, повинна усвідомлювати, що кілограми будуть виходити ні з жиром, а з водою. Такий спосіб не дуже ефективний, адже організм швидко заповнить свій водний баланс, а кілограми повернуться знову. До того ж, разом з водою виводяться вітаміни і потрібні мікроелементи, тому тривале вживання сечогінних рослин дуже небажано.

На полицях аптек можна зустріти листя брусниці, оротосіфон тичінковий або толокнянку, які заварюються в вигляді чаю. Нерідко збори цих трав входять до складу чаїв для схуднення, а екстракти і витяжки продаються у вигляді таблеток. Жодне з сечогінних рослин не вплине на жирову масу, але якщо у вас в планах позбутися від 2-3 кг зайвої рідини, то вони легко вам допоможуть вирішити проблему.

Трави, що стимулюють виведення з організму жовчі

трав'яні збори для схуднення і очищення

До них відносяться:

  • Кукурудзяні рильця.
  • Барбарис.
  • Кульбаба.
  • Безсмертник.
  • Володушка.

У народній медицині прийнято вважати, що відвари на основі жовчогінних трав абсолютно безпечні для здоров’я людини. Звичайно, в деяких випадках це так і є. Адже дані збори зменшують ймовірність запорів, стимулюють травлення і навіть посилюють моторику кишечника. Разом з жовчю з організму виходять холестерин та інші шкідливі речовини.

Протипоказання до застосування:

  • Діарея і роздратування кишечника.
  • Гепатит.
  • Панкреатит.

Якщо хочете позбутися від зайвої ваги за допомогою збору трав для виведення жовчі, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, чи можна вам їх вживати. Справа в тому, що під час прийому збільшується навантаження на печінку. Якщо печінкові ферменти у вас підвищені, то жовчогінні рослини не рекомендуються. Саме із зазначеної причини потрібно обов’язково здати аналізи, щоб це перевірити.

Фітосбори алтайських трав

Існує думка, що за змістом корисних речовин алтайські трави у багато разів перевищують аналогічні збори. Тому збори для схуднення, в яких знаходяться тільки алтайські трави, користуються такою популярністю. Рослини, які входять до складу алтайський зборів, використовують для проносний, сечогінний, жовчогінний дії, а також для схуднення. Наприклад, «Фітоскульптор» – це комплекс, спрямований на позбавлення від зайвих кілограмів і містить дубильні речовини, ефірні масла, органічні кислоти, флавоноїди та інші корисні для організму речовини.

Обмін речовин або метаболізм

Метаболізм – це все хімічні реакції, які відбуваються в нашому організмі. Це і травлення, і утворення глюкози, і вироблення незамінних амінокислот, а також здатність нейтралізувати токсини, виводити шлаки, позбавлятися від шкідливих речовин. До обмінним відносяться процеси накопичення жирових запасів і їх використання.

Всього існує п’ять типів обмінних процесів:

  • білковий;
  • вуглеводний;
  • жирової;
  • водний;
  • сольовий.

Всі вони в комплексі утворюють енергетичний баланс. Він нестабільний, і в більшості випадків організм здатний сам регулювати, коли і яких речовин йому знадобиться більше. Але буває так, що всі процеси як би «завмирають», і тоді їм потрібен поштовх, щоб розігнатися.

Трави для поліпшення обміну речовин і схуднення можуть діяти на різні процеси в організмі. Найпопулярніші прискорюють виведення зайвої рідини і очищають кишечник.

У вільному кишечнику всі корисні речовини дійсно засвоюються краще, ось тільки пити такі збори потрібно курсами, а не постійно. Є також рослини, які стимулюють викид адреналіну, «зігрівають» організм зсередини і змушують його витрачати більше енергії. У тому розмаїтті, що подарувала нам природа, можна вибрати варіант не тільки за принципом дії, але і за смаком.

Як правильно зробити відвар або трав’яний чай: рецепт

Для ефективного схуднення, потрібно дотримуватися при заварюванні трав певних правил. Заварюють плоди, коріння і листя рослин, які попередньо подрібнюються. Простий і швидкий спосіб заварювання роблять в звичайному заварювальному чайнику: рослина заливається окропом і настоюється 15-20 хвилин. Нерідко травниця радять заварювати трави та чаї на водяній бані: спочатку збір заварюють, як звичайний чай, а потім ємність ставлять на водяну баню і наполягають на ній ще 10-15 хвилин.

Деякі трави, наприклад, лист брусниці, спочатку заливають гарячою водою, а потім ставлять на повільний вогонь і доводять до кипіння, після чого вже настоюють 1 годину. Зазвичай на упаковці збору для схуднення, купленого в аптеці, написаний рецепт, як потрібно правильно заварювати, щоб він дав необхідний ефект. Наведемо приклад чаю для схуднення з імбиром – це фаворит в категорії напоїв для спалювання жиру. Дрібно натертий корінь імбиру заливаємо окропом і даємо настоятися протягом години. За бажанням додаємо до нього мед, лимон, м’яту, листя брусниці або корицю на ваш розсуд.

Популярна дієта «5 трав»

Це ціла система, яка є дуже ефективною і не дуже складною. Розрахована вона на 5 днів, протягом яких, якщо вірити відгукам, можна позбутися від 4-5 кг. Меню дієти дуже жорстке (мабуть, це єдиний негативний момент, часто зустрічається в коментарях худнуть за такою схемою), але змінюється щодня, тому не встигає набриднути. Ми розповімо вам про те, що собою являє дієта «5 трав». Схуднути швидко і ефективно, застосовуючи її, може кожен.

День перший: приступаємо до курсу зниження ваги. Для цього вам буде потрібно 200 г вареного рису і 5 чашок зеленого чаю. Щоб підсилити дію напою, обов’язково додайте в кожну чашку щіпку кориці і чайну ложку імбиру.

Другий день починається з відвару календули (5 чашок). У цей день можна їсти 500 г знежиреного сиру з ваніліном.

Третій день – найсмачніший. Вам потрібно пити ромашковий чай з медом (5 чашок) і їсти вівсяну кашу, 300 м

Четвертий день: в раціоні – гречана каша (300 г), поживна і смачна. Разом з нею належить пити відвар звіробою (5 чашок) з лимоном.

Нарешті, п’ятий день порадує вас яблуками (1 кг) і відваром шипшини. Кожен продукт дня потрібно розділити на 5 прийомів їжі.

трави для схуднення які краще

Відгуки схудлих на травах

Марина 23 роки: «Купила тибетський чай для схуднення і дуже задоволена результатом – схудла з ним на 2 кг в тиждень. Дешево і сердито, а головне – ніяких побічних ефектів ».

Анжеліка 47 років: «трав’яних зборів для схуднення цікавлюся давно, але найефективніший – це алтайський фіточай« Очищуючий »з розторопші. За місяць вживання схудла на 6 кг, а головне, кишечник став працювати, як годинник ».

Іванна 34 роки: «Віддаю перевагу відвару шипшини, який чудово доповнює будь-яку дієту для схуднення, наповнюючи організм відсутніми вітамінами і мікроелементами».

Найкорисніші і ефективні трави для схуднення, які спалюють жир на животі, стегнах і сідницях. ТОП-9 найпопулярніших трав, які необхідно включити в раціон кожному, хто збирається схуднути в домашніх умовах!

Фітотерапевти довгий час використовують трави для спалювання жиру. Вони стверджують, що деякі рослини знижують апетит, виводять токсини і сприяють корекції фігури. Перед тим як використовувати на собі чудодійний ефект трав’яних зборів, варто ознайомитися з правилами схуднення і протипоказаннями. Схуднення на травах може дати дивовижний ефект при комплексній роботі над організмом.

Корисні поради

трав'яні збори для схуднення рецепти

  • Трав’яні настої можна приймати в необмежених кількостях і без певної системи. Це може привести до того, що з’явиться алергічна реакція або виникне розлад кишечника.
  • Навіть найкорисніший для організму трав’яний збір не можна приймати довше, ніж 10-14 днів. Будь-яка дієта повинна проходити курсами, так і у випадку з схудненням за допомогою трав. Інакше організм почне звикати до травам, що призведе до проблем зі здоров’ям.
  • Не чекайте, що трав’яні збори допоможуть вам скинути п’ять кілограм вже в перший тиждень. Це не так. Вага буде йти поступово, приблизно по 500 грам в 10 днів. Зате результат буде триматися набагато довше, ніж після звичайних дієт.

Ці корисні поради допоможуть вибрати відповідний індивідуально для вас трав’яний збір для схуднення і приймати його правильно, без негативних наслідків для здоров’я. Перевага дієти за допомогою трав полягає в тому, що вага назад не прийде. Напевно, ви вже пробували деякі дієти і стикалися з тим, що по їх закінченню набираєте більше кілограмів, ніж встигли скинути.

Трав’яні збори при правильному застосуванні роблять позитивний вплив на весь організм і допомагають позбавитися від зайвої ваги таким чином, щоб він не повернувся назад.

Ефект трав для схуднення


Натуральна сировина володіє наступними корисними властивостями:

пригнічує бажання їсти; звільняє організм від шкідливих сполук; надає послаблюючий і сечогінний ефекти; прискорює обмін речовин; стимулює роботу підшлункової залози і печінки; знищує жирові відкладення за рахунок розщеплення їх на кислоти; уповільнює виробництво інуліну, гальмуючого процес ліполізу.

Якщо грамотно поєднувати трави і приймати їх комплексом, можна скинути до п’яти і навіть десяти кілограмів за місяць. Причому зайву вагу і жир більше не повернуться завдяки налагодженій липолизу. Для цього важливо нормалізувати своє харчування.

Прийом трав’яного сировини коригує фігуру в найбільш проблемних місцях, прибираючи жир на животі, стегнах і сідницях, усуваючи складки на боках. Причому на тілі не залишається розтяжок, а целюліт стає менше.

Збирати або купувати?

Що корисніше: робити запаси самому або вибрати готові в аптеці або супермаркеті?

Чим хороші самостійні приготування:

  • Впевненість в якості сировини (звичайно, якщо воно зібрано далеко від міста, дороги і підприємств),
  • Безкоштовно (ну практично, крім витрат на дорогу),
  • Великий вибір сортів і видів, можливість робити всілякі комбінації і запаси в потрібних кількостях.

Однак самостійний пошук має ряд труднощів .

  1. По-перше, потрібно добре розбиратися в ботаніці і не переплутати схожі суцвіття і листя.
  2. По-друге, ми обмежені географічними рамками.
  3. По-третє, зібрані корінці і стебельця потрібно вміти правильно сушити (і мати місце для цього) і зберігати.

Найкраще, на мою думку, вибирати готові народні збори, наприклад, в аптеці . Знайдуться ті, хто буде сумніватися в якості продукції. Однак подібні виробництва проходять перевірки і сертифікації. Плюс разом з коробочкою з аптеки ви отримаєте точну інструкцію до застосування, опис прийому і протипоказань.

Якщо мова йде про комплекси, то магазинні трави будуть грамотно складені з дотриманням дозувань, пропорцій і сполучуваності компонентів.

Не раджу купувати рослини у незнайомих вам людей у ​​сумнівних місцях. Наприклад, на узбіччях доріг, у бабусь на ринку. Невідомо, що саме вам пропонують жалісливі старички і де вони це збирали.

Протипоказання

Для усунення жирових складок дівчата виснажують себе всілякими дієтами, ходять в зал і навіть вдаються до методики ліпосакції. Трави для схуднення – простий і безпечний варіант, який допомагає отримати стійкий результат. Однак навіть у них є певні протипоказання:

алергія на рослину; венеричні захворювання; психічні відхилення; ракова пухлина; інфекція; бронхіальна астма; інфаркт міокарда; панкреатит; виразка.Не можна використовувати трав’яні відвари дівчатам в положенні і при годуванні. Необхідно враховувати, що деякі рослини мають свої протипоказання. Наприклад, при поганій згортання кров’яної рідини заборонена кропива, при гастриті – подорожник.

Якщо ігнорувати заборони, схуднення може обернутися для людини наступними побічними явищами:

шкірний висип; сонливість; дратівливість; плаксивість; депресія; нудота; біль в животі; загострення наявних патологій.Важливо враховувати стан свого здоров’я і консультуватися з лікарем перед прийомом трав’яних настоїв. Деякі рослини протипоказані під час менструації. На період критичних днів доведеться дати організму перепочинок, а після відновити курс.

способи застосування


Все що продаються збори готують за інструкцією на упаковці. Зазвичай склад доводять до кипіння і настоюють протягом півгодини. Приймають його по одній склянці перед їдою, заздалегідь процідивши.
Сечогінні трави беруть порівну і заварюють окропом. Приймають складу тричі на день по півсклянки. Останню порцію слід вжити не пізніше п’ятої години вечора.

Щоб уникнути звикання організму, рекомендовано приймати трав’яні збори курсами. Досить чотирьох тижнів, потім роблять перерву на 3-4 місяці.

Можна приготувати відвари в домашніх умовах. Найпопулярнішим вважається наступний рецепт:

У ємність з емалі кидають по чайній ложці кропу, петрушки, кульбаби і сени. Заливають трави літром окропу. Млоять на плиті 15 хвилин. Охолоджують і проціджують. Для кращого смаку додають мед і лимонний сік. П’ють складу чотири рази на добу перед їдою по 100 мілілітрів.Такий напій виводить з клітин зайву рідину, очищає кишечник від калових каменів і сприяє спалюванню жиру. Головне правило для досягнення результату – дотримання низькокалорійного харчування. Потрібно їсти п’ять разів на день невеликими порціями.

Трав’яний збір – застосування при схудненні

Ви знаєте, яку проблему треба вирішити, підібрали цілющі рослини, які допоможуть вам це зробити? Тоді важливо розуміти, як застосовувати, правильно заварити їх. Не варто змішувати все цілющі збори, важливо розуміти, які трави пити для схуднення живота, загального очищення, зменшення апетиту. Наприклад, живіт може піти після чистки кишечника і шлунково-кишкового тракту в цілому.

Як пити трави

Зробивши настій, цілющий відвар або чай, вживати його рекомендується 3 рази на день, за 40-50 хвилин перед їжею. У цей період важливо пити багато рідини, можливий сечогінний ефект. Ні в якому разі не слід поєднувати прийом трав і їжі, між ними повинно пройти не менше 30 хвилин, інакше можливі розлади шлунково-кишкового тракту. Приймати збори рекомендується не менше 2-х тижнів. Якщо потрібно більш тривале лікування, краще зробити перерву на один тиждень.

Ванни з відваром трав

Фітованни – не тільки відмінний спосіб вирішити проблему зайвої ваги: їх прийом благотворно позначається на зовнішньому вигляді, стані шкіри і волосся, є відмінним засобом релаксу. Приготування такої ванни просте: потрібно додати необхідні компоненти в ванну з водою і відразу приймати процедури. Підходять відвари і настої з плодів, квіток, коренів і інших частин рослин, в яких знаходяться корисні компоненти. Використовуються також свіжі рослини або їх екстракти.

Лікування за допомогою фітованни проводиться курсом, який складається з 10-20 процедур. Правила проведення лікувальної ванни:

  1. Перед прийомом ванни важливо очистити шкіру за допомогою скрабу.
  2. Приймаючи ванну, можна зробити масаж деяких ділянок тіла, так компоненти зможуть краще проникнути в шкіру і кров.
  3. Закінчивши масаж, потрібно полежати в розслабленому стані 5-10 хвилин.
  4. Після ванни слід використовувати зволожуючі засоби, щоб уникнути пересушування шкіри.

Дівчина приймає ванну

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *